Papatya Çayının Faydaları

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

Papatya çayının tarihi eski mısıra kadar uzanmaktadır. Özellikle uyku bozukluklarında, mide rahatsızlıklarında ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılmaktadır. Yapılan araştırmalara göre dünya genelinde her gün 1 milyon bardak papatya çayı tüketilmektedir. Sadece ülkemizde değil tüm dünyada oldukça fazla tüketilen bir bitkidir. Papatya çayının faydaları oldukça fazladır. Uyku bozuklukları, romatizmal hastalıklar, cilt hastalıklarında, sindirime yardımcı, gastrit ve kolit tedavisinde, alerji belirtilerinde, mide kasılmalarına papatya çayı iyi gelmektedir. Bunların yanı sıra stresi azaltır, bağırsak sorunlarını giderir, kasları ve krampları azaltır, diş eti hastalıklarını önler, sakinleştiricidir, karaciğeri çalıştırır, adet dönemi kasılmalarını hafifletir, sırt ve bel ağrılarını hafifletir, boğaz ağrısına iyi gelir ve apse tedavisinde gargara suyu olarak kullanılır. Papatya çayını hazırlamak için yarım litre kaynamış suyun içine 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatyayı ilave ederek 3-5 dakika demlenmesini bekleyin ve süzerek tüketin.

Papatya çayı yüksek fosfor içeriği ile kemiklerin güçlendirilmesinde, antioksidan etkisi ile kanserle mücadelede, sinir sisteminin korunmasına kadar birçok alanda kullanılmaktadır. Ayrıca cilt iltihaplanmalarında egzama, mantar gibi hastalıklarda kullanılmaktadır. Saç bakımında da papatya kullanılmaktadır. Kan inceltici ilaç kullananların papatya çayı, suyu ve yağı kullanmamalıdır. Papatya çayının faydalarından bahsediyorken papatyanın uyku veren bir bitki olduğunu unutmamak gerekir. Yani; makine kullanımı, araç kullanımı gibi dikkat gerektiren aktivitelerden önce kullanılması sakıncalıdır. Hamilelik ve emzirme dönemlerinde ise doktora danışılmalıdır.